Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon, kan basıncının normalden yüksek olması durumunu ifade eder. Kan basıncı, kanın kalp tarafından atıldığı ve arterlerde dolaştığı basınçtır. Hipertansiyon genellikle belirgin semptomlarla ortaya çıkmaz ve "sessiz katil" olarak bilinir çünkü uzun süre fark edilmeyebilir. Ancak, kontrol edilmezse kalp hastalığı, inme, böbrek yetmezliği ve diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
İşte hipertansiyon hakkında bilmeniz gerekenler:
-
Nedenler: Hipertansiyonun birçok nedeni olabilir. Genetik faktörler, yaşam tarzı alışkanlıkları (beslenme, egzersiz, alkol tüketimi, sigara içme), obezite, stres, yüksek tuz alımı, yüksek kolesterol düzeyleri, böbrek hastalığı gibi durumlar hipertansiyon riskini artırabilir.
-
Belirtiler: Hipertansiyonun genellikle belirgin belirtileri yoktur ve genellikle rutin tansiyon ölçümü sırasında tespit edilir. Ancak çok yüksek tansiyon vakalarında baş ağrısı, baş dönmesi, bulanık görme, nefes darlığı, burun kanaması gibi semptomlar ortaya çıkabilir.
-
Türler: Hipertansiyon genellikle iki tipe ayrılır: primer (esansiyel) hipertansiyon ve sekonder hipertansiyon. Primer hipertansiyonun kesin nedeni bilinmezken, sekonder hipertansiyon, bir altta yatan sağlık durumu veya ilaç kullanımı gibi bir nedenle ortaya çıkar.
-
Teşhis: Hipertansiyon teşhisi, kan basıncının birkaç farklı ölçümüyle konur. Genellikle bir doktorun ofisinde veya klinik ortamında ölçülür. Tanı konduğunda, doktor genellikle hastanın tıbbi geçmişini, aile öyküsünü ve fiziksel muayenesini de değerlendirir.
-
Tedavi: Hipertansiyonun tedavisi yaşam tarzı değişikliklerini içerebilir, örneğin sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sigara içmeme, alkol tüketimini sınırlama, tuz alımını azaltma ve stres yönetimi. İlaçlar da hipertansiyonu kontrol etmek için kullanılabilir, örneğin ACE inhibitörleri, beta blokerler, kalsiyum kanal blokerleri, diüretikler gibi.
-
Önleme: Hipertansiyonun önlenmesinde yaşam tarzı alışkanlıklarının kontrol altına alınması önemlidir. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı bir diyet uygulamak, stresi yönetmek, sigara içmemek ve alkol tüketimini sınırlamak hipertansiyon riskini azaltabilir.
Hipertansiyon, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek kronik bir durumdur. Düzenli tansiyon ölçümleri yaparak, sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinerek ve doktorunuzun önerdiği tedavi planına uymak önemlidir.
